Fitness LifeStyle - buenosdia.com

control del peso

Bienestar

El mejor ejercicio para personas con hipertension para reducir la presion arterial y tener una vida saludable

La hipertensión arterial es una condición médica común que afecta a millones de personas en todo el mundo. La presión arterial alta puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes…
Bienestar

Como y porque el yoga beneficia la salud cardiovascular y respiratoria?

Por Qué el Yoga Beneficia la Salud Cardiovascular y Respiratoria: Un Enfoque Integral El yoga, una práctica milenaria que se originó en la antigua India, ha demostrado ser una herramienta…
Bienestar

Beneficios de incorporar rutinas de entrenamiento de alta intensidad

¿Cuáles son los beneficios de incorporar rutinas de entrenamiento de alta intensidad en mi programa de ejercicio? Beneficios de Incorporar Rutinas de Entrenamiento de Alta Intensidad: Incorporar rutinas de entrenamiento…